一、了解逾期情况的后果

了解逾期还款的后果对于处理逾期问题非常重要。在逾期还款后，微粒贷将会采取一系列的催收措施，包括但不限于 催收、短信催收、律师函催收等。逾期还款会对您的个人信用记录产生负面影响，可能导致征信不良，进而影响到您今后的借贷需求。

二、与微粒贷联系沟通

一旦发生逾期情况，建议您第一时间与微粒贷联系沟通。可以通过微粒贷的官方网站或者客服 与微粒贷取得联系，说明逾期情况并表达自己主动解决的意愿。与微粒贷建立良好的沟通和合作关系，有助于寻找解决逾期问题的最佳方式。

三、制定还款计划

与微粒贷取得联系后，可以尝试与微粒贷协商制定还款计划。还款计划应该合理、可行，并且能够适应自身的经济状况。可以与微粒贷商讨延长还款期限、减少每月还款额或者其他方式来减轻还款压力。制定还款计划需要与微粒贷充分沟通，双方达成一致后，务必按照计划履行还款义务。

四、寻求帮助和支持

如果自身经济状况确实无法满足还款要求，可以考虑寻求帮助和支持。可以咨询专业的金融咨询机构或者律师事务所，他们可以为您提供合理的建议和帮助。也可以向亲朋好友借款或寻求其他贷款渠道，用于偿还逾期贷款。

五、严格控制消费和管理财务

逾期还款的根本原因在于个人财务管理不善或者消费过度。因此，为了避免再次发生逾期情况，您需要严格控制消费，合理规划财务。建议制定详细的月度预算计划，合理安排各项开支，确保及时还款，并逐步改善个人的财务状况。

当微粒贷12万逾期时，处理逾期问题的关键在于与微粒贷保持良好的沟通，并制定合理的还款计划。同时，寻求帮助和支持，严格控制消费和管理财务也是关键步骤。通过以上 的合理运用，相信能够有效解决逾期还款问题，避免对个人信用记录产生不良影响。