导语：随着互联网金融的快速发展，网贷成为了许多人解决资金问题的一种方式。然而，在不正确的借贷行为下，有些人可能会陷入困境，欠下大量网贷并逾期。本文将为您提供一些有价值的信息，帮助您摆脱困境。

一、了解问题的严重性

逾期还款对个人信用记录和生活造成的影响是非常严重的。逾期还款会导致个人信用记录受损，影响未来的借贷能力。逾期还款还可能面临催收 、法律纠纷等问题。因此，我们需要意识到问题的严重性，并采取积极的解决措施。

二、制定还款计划

面对逾期一年的网贷，最重要的是制定一个合理的还款计划。将所有的债务进行整理，了解欠款的具体情况和利息。然后，根据自己的实际情况，制定一个可行的还款计划，合理安排每个月的还款金额。如果自己无法做到合理还款，可以考虑向亲朋好友借款或者寻求专业的咨询帮助。

三、与债权人协商

如果无法按时还款，与债权人进行积极的沟通和协商是非常重要的。可以与债权人商讨延期还款、减免利息等方式，以减轻自己的还款压力。同时，通过与债权人的沟通，还可以了解到相关的还款规定和政策，为自己的还款计划做出调整。

四、增加收入，节约开支

为了能够更快地还清网贷，我们可以考虑增加收入和节约开支。可以通过 工作、附加业务等方式增加收入来源，同时减少不必要的开支，合理规划自己的生活费用。这样可以在一定程度上提供还款的能力，并更快地摆脱困境。

五、寻求专业帮助

如果自己无法有效解决网贷逾期问题，可以寻求专业的帮助。可以咨询信用修复机构或者律师事务所，寻求他们的建议和协助。专业的帮助可以帮助我们更好地了解法律法规和相关政策，从而更好地解决问题。

结语：欠了六万网贷并逾期一年，确实是一个困扰人的问题。然而，我们不应该绝望，而是要积极面对并采取措施解决问题。通过制定还款计划、与债权人协商、增加收入和节约开支等方式，我们可以逐渐摆脱困境，并重新开始自己的财务生活。同时，也要借鉴教训，正确理解和使用借贷工具，避免再次陷入类似的问题中。