逾期还款30天可能会导致一些不良影响，比如信用记录受损，产生逾期费用，甚至被追究法律责任。面对这种情况，以下是一些建议：

1. 及时沟通：如果遇到还款困难，第一时间和债权方沟通是关键。说明情况，并尝试与债权方商议制定合理的还款计划。

2. 合理安排资金：分析个人财务状况，合理规划资金用途，优先保证逾期债务的还款。

3. 避免再次逾期：制定详细的预算计划，控制支出，避免再次发生逾期情况。

4. 寻求帮助：如有需要，可以咨询专业的律师或理财顾问，寻求更详细的解决方案。

5. 主动解决：不要逃避或拖延，要有解决问的勇气和决心，尽快妥善处理逾期还款问题。

逾期还款是一件比较棘手的问，需要及时应对并找到解决方案。希望以上建议对您有所帮助。如果您需要更多信息或有其他问，欢迎进一步咨询。