一、逾期还款的原因分析

逾期还款可能由多种原因引起，例如财务困难、失业、意外医疗费用等。了解逾期还款的原因对于制定解决方案至关重要。

二、及时与贷款机构沟通

在发生逾期还款的情况下，第一步是及时与贷款机构沟通。您可以主动联系微粒贷客服，向他们解释您的情况，并表达您希望解决问题的意愿。贷款机构可能会提供一些灵活的解决方案，例如延期还款、分期付款等。

三、寻求专业咨询帮助

如果您对如何应对逾期还款感到困惑，您可以寻求专业的咨询帮助。财务顾问或律师可以为您提供有关法律和财务方面的建议，并帮助您制定一个可行的还款计划。

四、制定详细的还款计划

在与贷款机构和专业咨询师沟通后，制定一个详细的还款计划至关重要。您需要考虑自己的经济状况和每月可支配的资金，以制定一个合理的还款计划。确保您的还款计划具有可行性，并且可以按时偿还债务。

五、削减不必要的开支

为了应对逾期还款的情况，您可能需要削减一些不必要的开支。例如，减少购物、娱乐和旅行等方面的开支，将资金用于还款。通过合理规划和管理您的财务状况，您可以更好地应对逾期还款的挑战。

六、寻求亲朋好友的帮助

如果您的经济状况确实无法支撑还款，您可以考虑向亲朋好友寻求帮助。他们可能能够提供一些临时的资金支持，帮助您度过难关。但请注意，借贷涉及感情和责任问题，请确保您能够按时还款，并与他们建立良好的沟通和理解。

七、避免逾期还款再次发生

在解决了逾期还款问题后，您应该思考如何避免再次发生逾期还款的情况。您可以建立一个有效的财务规划，包括减少债务、合理规划开支、设立应急基金等。通过良好的财务管理，您可以预防逾期还款的发生。

微粒贷7万逾期三个月可能会给借款人带来一定的困扰，但是只要您及时与贷款机构沟通、寻求专业咨询帮助、制定详细的还款计划、削减不必要的开支、寻求亲朋好友的帮助，并且避免逾期还款再次发生，您就能够摆脱困境，重新恢复良好的财务状况。记住，解决问题的关键在于积极主动地面对困境，并采取实际行动。