导言：逾期贷款对于借款人和银行都是一种不利的情况。本文将为您提供一些解决农商银行逾期90天贷款问题的实用 ，帮助您摆脱逾期的困扰，重建良好的信用记录。

第一部分：逾期贷款的影响和原因

1. 逾期贷款的影响：逾期贷款会对个人信用记录产生负面影响，导致信用评级下降，影响未来贷款和信用卡申请的成功率。同时，逾期还款还会导致额外的滞纳金和罚息，增加还款负担。

2. 逾期贷款的原因：逾期贷款的原因多种多样，包括个人经济困难、失业、意外事故等。了解逾期贷款的原因有助于制定有效的解决方案。

第二部分：解决农商银行逾期90天贷款问题的

1. 深入分析财务状况：您需要全面了解自己的财务状况，包括收入、支出、债务等。通过制定详细的预算和财务计划，找出节约开支的 ，为还款提供更多资金。

2. 与银行协商调整还款计划：及早与农商银行联系，说明自己的困境，并提出调整还款计划的请求。银行通常愿意与借款人合作，制定灵活的还款方案，如延长还款期限或减少每月还款额。

3. 寻求专业机构的帮助：如果自己无法与银行达成协议，可以寻求专业的法律援助机构或信贷咨询公司的帮助。他们可以为您提供法律建议和指导，帮助您与银行进行有效的谈判。

4. 慎重考虑债务重组：债务重组是一种整合多个债务并制定新的还款计划的 。通过债务重组，您可以将逾期贷款与其他债务合并，并根据自己的实际情况制定还款计划。

5. 探索其他还款来源：除了银行贷款，您还可以考虑其他还款来源，如向亲朋好友借款、寻求其他金融机构的贷款或寻找 工作增加收入。

第三部分：预防逾期贷款的

1. 健康的财务规划：建立健康的财务规划，包括合理的预算、紧缩开支和积极的储蓄习惯。这样可以避免因个人经济困境而导致逾期贷款。

2. 优化借贷行为：在借贷前，认真评估自己的还款能力，避免超出自己负担能力的借款。选择适合自己的贷款产品和还款方式，确保能按时还款。

3. 建立应急基金：建立一笔应急基金，用于应对突发事件和紧急开支。这样可以避免因意外事件而导致逾期贷款。

结语：逾期贷款是一种常见的金融问题，但并不是无法解决的。通过深入分析财务状况、与银行协商、寻求专业机构帮助等 ，您可以有效解决农商银行逾期90天贷款问题。同时，建立健康的财务规划和优化借贷行为，可以预防逾期贷款的发生。记住，合理规划和清晰的还款计划是摆脱逾期贷款的关键。