导语：逾期还款是许多人面临的困扰，本文将针对欠光大银行20万逾期1年的情况，提供一些解决方案，帮助您有效解决这一问题。

第一部分：了解逾期还款的影响

逾期还款对个人信用记录和信用评级都会带来严重的负面影响。在欠光大银行20万逾期1年的情况下，您的信用记录可能已受损，这会对未来的借贷和贷款申请造成困难。

第二部分：与光大银行沟通并积极寻求解决方案

1.第一步是与光大银行取得联系，告知他们您的情况并表达还款意愿。与银行保持良好的沟通，积极寻求解决方案，通常会得到更多的理解和帮助。

2.了解光大银行的还款优惠政策和延期还款选项。有些银行会提供适应客户需求的还款方案，如分期还款、延期还款或减免部分费用等。

3.如果您的经济状况紧张，可以考虑与光大银行协商调整还款计划。提出一个合理的还款计划，确保您能按时偿还欠款，并向银行证明您的还款能力。

第三部分：增加收入和控制开支

1.为了能够及时偿还欠款，您可以思考如何增加自己的收入。您可以考虑 工作、副业或者向亲友借款，以解决当前的经济压力。

2.同时，您也需要对自己的开支进行合理的控制。制定一个详细的预算计划，优化您的支出，减少不必要的开支，以便有更多的资金用于还款。

第四部分：债务整合和咨询专业机构

1.如果您面临多个债务，可以考虑债务整合。债务整合是将多个欠款合并为一个贷款，以便更方便管理和还款。您可以咨询专业机构或与光大银行了解债务整合的可能性。

2.咨询专业机构也是一个解决逾期还款问题的好方式。专业机构可以帮助您制定还款计划，并提供咨询和指导，以帮助您摆脱逾期还款的困境。

结语：逾期还款问题不可轻视，但也并非无法解决。通过与光大银行积极沟通、增加收入、控制开支以及债务整合和咨询专业机构的帮助，您有望有效解决欠光大银行20万逾期1年的问题，并重建信用记录，为未来的贷款和借贷创造更好的条件。

注：本文仅提供一些解决方案供参考，具体操作还需根据个人情况进行调整和实施。