对于已经欠款两万多的用户来说，应该第一时间联系花呗和借呗的客服部门，说明自己的情况并寻求帮助。客服人员会根据实际情况为用户提供相应的解决方案，可能包括分期还款、延迟还款等方式，以减轻用户的还款压力。

用户可以考虑向亲朋好友借款或者申请个人贷款来一次性清偿花呗和借呗的欠款。这样不仅可以避免利息的继续累积，还能避免用户信用记录受损。当然，在选择借款平台或者贷款机构时，要注意选择正规、合法的机构，以免陷入更深的债务困境。

另外，用户还可以通过节省开支、增加收入等方式来逐步还清花呗和借呗的欠款。比如削减不必要的消费、增加工作时间等，都可以帮助用户更快地摆脱债务困境。

对于欠款两万多的用户来说，及时沟通、寻求帮助、积极解决是解决问题的关键。同时，要注意理性消费、避免过度借贷，以免再次陷入债务漩涡。希望以上建议对欠款两万多的用户有所帮助。