要冷静面对。收到传票可能会让人感到恐慌和焦虑，但是在这种情况下，冷静思考是非常重要的。不要惊慌，也不要试图逃避问题。面对困难，我们应该勇敢地面对，并积极寻找解决 。

要与借呗的相关部门联系。如果您欠了借呗三万并收到传票，那么第一时间应该与借呗的相关部门取得联系。询问他们关于还款的具体情况和方式，说明自己的困难和原因。有时候借呗可能会考虑延期或者分期还款的方式来帮助您解决问题。

可以考虑寻求法律援助。如果您确实无法偿还借呗的债务，可以考虑寻求法律援助。法律援助机构可以帮助您了解自己的权利和义务，同时也可以帮助您与借呗进行协商，寻找更加合理的解决方案。

另外，也可以考虑寻求亲友帮助。在面临还款困难的情况下，可以考虑向亲友寻求帮助。他们可能会提供一些资金支持或者帮助您一起想办法解决问题。但是在向亲友借钱时，一定要诚实地告诉他们您的困难和原因，并且要有还款计划。

最后，要学会总结经验教训。欠债还钱，这是一种责任和义务。在解决了借呗欠了三万并收到传票的问题后，要及时总结经验教训，避免再次陷入同样的困境。要学会管理好自己的财务，不要盲目借款，避免不必要的债务。

如果您欠了借呗三万并收到传票，不要慌张。冷静面对问题，与借呗的相关部门联系，寻求法律援助，寻求亲友帮助，并学会总结经验教训。相信通过自己的努力和坚持，您一定能够解决这个问题。希望以上建议对您有所帮助。