近年来，随着互联网金融的快速发展，惠民贷等P2P平台迅速崛起，为广大民众提供了更加便捷的借贷渠道。然而，由于个人信用状况、经济情况等各种原因，一些借款人可能会面临逾期还款的困境。本文以“惠民贷逾期了3年怎么还”为题，将探讨其中的解决 和应对策略。

二、逾期原因分析

1. 个人经济情况恶化：借款人可能因生意失败、工作丢失等原因，导致无法按时还款。

2. 不良借款习惯：借款人缺乏良好的还款习惯，对于借款和还款缺乏合理规划和管理。

3. 不可抗力因素：例如自然灾害、突发意外等情况，导致借款人无力还款。

三、解决 和应对策略

1. 与借款方协商：及时与惠民贷等借贷平台进行沟通，说明自己的情况，并提出合理还款计划。借贷平台可能会考虑到借款人的实际情况，提供一定的还款优惠或分期还款的方案。

2. 借助第三方机构：可以寻求专业的金融机构或律师事务所的帮助，进行债务重组或债务协商，以减轻还款压力。

3. 寻求亲友帮助：向亲友借款，筹集资金进行还款，但需遵循合理的借款合同和还款计划，避免因此引发人际关系问题。

4. 增加还款来源：积极寻找其他收入来源，如 工作、出租资产等，以增加还款能力。

5. 合理规划财务：对个人财务进行全面评估和规划，制定合理的预算和还款计划，避免再次陷入债务困境。

6. 建立良好的信用记录：及时还款并与借款平台建立良好的沟通和合作关系，建立良好的信用记录，以便未来能够获取更好的借贷机会。

四、避免逾期还款的建议

1. 提前规划还款能力：在借款前充分评估自己的还款能力，合理安排借款金额和还款期限。

2. 养成良好的还款习惯：将还款作为一项重要的日常开支，养成按时还款的习惯。

3. 增加收入来源：积极寻求其他收入来源，提高还款能力。

4. 谨慎选择借款平台：在选择借款平台时，要选择有良好信誉和口碑的平台，避免陷入高利息和不良服务的陷阱。

5. 合理规划财务：建立合理的预算和财务规划，合理支配资金，避免因过度消费导致还款困难。

惠民贷逾期了3年的还款问题并不容忽视，但是借款人可以通过与借贷平台的协商、寻求第三方机构的帮助、增加还款来源和合理规划财务等多种方式来解决逾期还款问题。同时，借款人应当从根本上调整自己的信用观念和还款习惯，以避免再次陷入债务困境。在今后的借贷过程中，选择可靠的借款平台、合理规划还款能力，将有助于避免逾期还款的问题发生。