随着互联网金融的迅猛发展，越来越多的人开始使用网络借贷平台来满足短期资金需求。然而，与此同时，一些不良平台也开始滋生。近期，有报道称豆豆钱逾期多少天会将借款人的通讯录公开，引发了公众的关注和担忧。本文将探讨豆豆钱逾期多少天会爆通讯录的真相，并提供一些防范个人信息泄露的建议。

一、豆豆钱逾期多少天爆通讯录是否属实？

关于豆豆钱逾期多少天会爆通讯录的说法，目前尚未有确凿的证据证明。然而，根据一些用户的投诉和媒体的报道，我们可以看到这一问题确实存在。因此，我们应该对此保持警惕，并采取相应的防范措施。

二、如何避免个人信息泄露？

1. 选择可信赖的借贷平台

我们应该选择那些经过监管机构认可的可信赖借贷平台。这些平台通常会有严格的信息保护措施，并承诺不会滥用、泄露用户的个人信息。在选择平台时，我们可以参考一些第三方评级机构的评价，了解平台的信誉和用户评价。

2. 审查隐私政策

在使用借贷平台前，我们应该仔细阅读平台的隐私政策。隐私政策通常会详细说明平台如何收集、使用和保护用户的个人信息。如果发现隐私政策存在问题或模糊不清，我们应该考虑放弃使用该平台，以防止个人信息泄露的风险。

3. 保护个人信息

为了避免个人信息泄露，我们应该尽可能减少提供个人信息的数量。在填写借贷申请表时，我们只需提供必要的信息，而不是将所有的个人信息都提供给平台。我们还应该定期更改密码，不使用过于简单的密码，并避免将密码告知他人。

4. 监控个人信息的使用情况

我们应该时刻关注个人信息的使用情况。如果发现个人信息被滥用或泄露，应立即向平台投诉，并及时更改相关密码。我们还可以定期查看个人信用报告，及时发现个人信息泄露的迹象。

在互联网金融时代，个人信息泄露的风险不容忽视。尽管豆豆钱逾期多少天爆通讯录的说法尚未得到确凿证据的支持，但我们仍然应该保持警惕，并采取相应的防范措施。通过选择可信赖的借贷平台、审查隐私政策、保护个人信息以及监控使用情况，我们可以有效地降低个人信息泄露的风险，保护自己的隐私安全。

注：本文所提供的信息仅供参考，读者在实际操作中应根据个人情况和相关法律法规进行判断和决策。