当借呗逾期时，不要慌张。逾期还款是常见的问题，宁波银行有相应的解决方案来帮助用户解决逾期还款的问题。在联系宁波银行之前，首先要明确自己的逾期情况，包括逾期天数和逾期金额。这将有助于你更好地与宁波银行沟通，并找到解决问题的途径。

接下来，要及时联系宁波银行。你可以通过多种方式与宁波银行取得联系，例如 、邮件、在线客服等。在联系宁波银行之前，建议先整理好自己的相关资料，例如身份证、借呗账号、逾期还款记录等，以便能够提供给宁波银行进行核实。

在与宁波银行联系时，务必保持冷静和礼貌。向宁波银行工作人员说明自己的情况，并表达自己解决逾期还款问题的诚意。宁波银行的工作人员会根据你的情况给出相应的建议和解决方案。可能的解决方案包括延期还款、分期还款等，具体的方案将根据你的逾期情况和宁波银行的政策而定。

你还可以咨询宁波银行关于逾期还款的规定和处罚措施。了解宁波银行的相关政策，可以帮助你更好地应对逾期还款问题，并避免进一步的损失。宁波银行的工作人员会向你解释相关政策，并告诉你逾期还款后可能面临的后果。

最后，无论宁波银行是否能够提供具体的解决方案，都要保持良好的信用记录。逾期还款会对个人信用记录产生负面影响，影响到今后的借贷和信用消费。因此，在解决逾期还款问题后，务必按时还款，并且尽量避免再次逾期。

当借呗逾期时，及时联系宁波银行是解决问题的关键。通过与宁波银行的沟通，你可以找到解决逾期还款问题的途径，并避免进一步的损失。同时，要保持良好的信用记录，以便今后能够更顺利地进行借贷和信用消费。