在现代社会，花呗和借呗已经成为了很多人生活中的常用支付工具。然而，由于各种原因，有时候我们可能会遇到花呗和借呗逾期的情况。那么，花呗借呗逾期了会有什么样的后果呢？本文将为您详细解读逾期后的影响，并提供应对策略，帮助您更好地应对逾期问题。

一、花呗借呗逾期的影响

1. 信用记录受损：逾期会导致您的信用记录受到负面影响，这将对您未来的信用贷款、信用卡申请以及其他金融服务产生不良影响。

2. 逾期利息和罚息：花呗和借呗逾期后，您将面临逾期利息和罚息的支付，这会增加您的负担并对您的经济状况造成一定的压力。

3. 限制使用额度：逾期后，您的花呗和借呗的信用额度可能会被限制，这将影响您未来的购物和借款需求。

4. 催收行动：花呗和借呗逾期后，支付宝可能采取催收行动，包括 、短信、信函等方式进行催收，可能会给您带来一定的骚扰和困扰。

二、应对策略

1. 提前沟通：如果您意识到无法按时还款，请尽早与支付宝客服联系，说明情况并寻求解决方案。有时候，他们可能会给予您一定的宽限期或者帮助您制定还款计划。

2. 理性规划：在使用花呗和借呗时，要合理规划自己的消费和借款需求，确保能够按时还款，避免逾期问题的发生。

3. 紧急情况下寻求帮助：如果您发现自己无法偿还逾期款项，请寻求专业的金融咨询师或律师的帮助，他们将帮助您解决疑难问题，并提供适当的建议。

4. 建立良好的金融习惯：通过妥善管理自己的花呗和借呗账户，养成良好的还款习惯，避免逾期问题的再次发生。

花呗和借呗逾期会给我们的信用记录和经济状况带来一定的负面影响，但只要我们及时沟通、合理规划和寻求帮助，逾期问题是可以解决和避免的。因此，我们应该养成良好的金融习惯，妥善管理自己的账户，避免逾期问题的发生。最重要的是，要时刻保持对金融风险的警惕，理性使用花呗和借呗，避免财务压力和信用受损的风险。