导语：信用卡逾期是许多人面临的问题，尤其是逾期金额较大的情况下，高利息可能让您雪上加霜。本文将为您介绍如何有效应对13万信用卡逾期利息高的情况，帮助您摆脱困境。

第一部分：逾期利息高的原因分析

1.信用卡逾期利息的计算方式

信用卡逾期利息通常按照每日逾期金额的一定比例进行计算，由于逾期金额较大，所以利息也会相应增加。

2.信用卡逾期对个人信用的影响

逾期还款会对个人信用记录造成负面影响，可能导致信用评级下降，从而难以获得更高额度的信用额度或者贷款。

第二部分：应对13万信用卡逾期利息高的有效

1.及时与银行沟通

在发现逾期问题后，第一时间与银行联系，说明情况，并尽可能争取到延迟还款或者减免利息的机会。

2.制定合理的还款计划

根据自身财务状况，制定合理的还款计划，合理分配资金，优先偿还高利息的信用卡债务，逐步缩减逾期金额。

3.寻求专业帮助

如果个人能力有限，可以寻求专业的信用卡咨询机构或律师的帮助，他们能够提供合理的还款建议，并协助与银行进行谈判。

4.考虑债务重组

如果逾期金额过大，个人难以还清，可以考虑债务重组，通过与银行协商，将债务重新安排，以更合理的方式偿还。

第三部分：避免逾期的

1.合理规划财务

在使用信用卡时，要合理规划财务状况，确保每月能够按时还款，避免产生逾期问题。

2.设立还款提醒

在手机或电脑上设置还款提醒，确保不会忘记还款日期，避免因疏忽而导致逾期。

3.控制信用卡使用额度

合理控制信用卡的使用额度，避免过度消费，导致无法按时还款。

结语：信用卡逾期利息高是一个需要引起重视的问题，通过及时沟通、制定合理的还款计划以及寻求专业帮助，我们能够有效应对13万信用卡逾期利息高的困境。同时，合理规划财务、设立还款提醒和控制使用额度也是避免逾期的有效 。希望本文能帮助到面临这一问题的读者，摆脱逾期困境，重建良好的信用记录。