问重点腰肌劳损,坐和站的时间太长,两条竖脊肌硬得像钢板好不舒服,有没人恢复好的?
2024/8/24 10:02:19
chanstory
求方法,自己在锻炼臀腿各部位肌肉有好点了,但是,只要站坐不久后,这腰的两竖脊肌一硬起来就不舒服。
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- ztakeoff
- 2024-09-25 10:46:09
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- 东北人Ricky11
- 2024-10-17 08:21:52