关于人到中年的健康问题的感悟与探讨

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61楼

2023-08-29 19:46:39 来自Android手机客户端

我们已经过了那个时候了

引用俩娃的麻麻的发言:
估计深圳的好些人都是早早出门上班，下班回家也是比较晚，工作忙碌一整天，到家后都想躺着不动，若有孩子的，还得接送娃上学放学，晚上还得辅导作业之类，一天下来能留给属于自己的时间都是非常有限

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62楼

2023-08-29 19:47:02 来自Android手机客户端

早上出门还是很早

引用楼主的发言:
我们已经过了那个时候了
引用俩娃的麻麻的发言:
估计深圳的好些人都是早早出门上班，下班回家也是比较晚，工作忙碌一整天，到家后都想躺着不动，若有孩子的，还得接送娃上学放学，晚上还得辅导作业之类，一天下来能留给属于自己的时间都是非常有限

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63楼

2023-08-29 19:47:53 来自Android手机客户端

糖尿病是会先天带的，其他的后天的居多

引用妖精囡囡的发言:
重大疾病，更多的原因是来自于基因自带的，运动自然是好的，但同学里也有坚持运动的人，打球打球倒下后，英年早逝的，虽然我也基本天天运动，但没什么必要晒优越感，pua不运动的人

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妖精囡囡

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妖精囡囡

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64楼

2023-08-29 19:53:50 来自Android手机客户端

不是，我同事三十出头肝癌去世，她姐姐也是。我老家邻居，妈妈五十多岁心梗去世，儿子也是五十多岁同样情况。还有香港明星梅艳芳等，太多个例可以说明疾病和基因的关系

引用楼主的发言:
糖尿病是会先天带的，其他的后天的居多
引用妖精囡囡的发言:
重大疾病，更多的原因是来自于基因自带的，运动自然是好的，但同学里也有坚持运动的人，打球打球倒下后，英年早逝的，虽然我也基本天天运动，但没什么必要晒优越感，pua不运动的人

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冷冷妹

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65楼

2023-08-29 20:12:26 来自Android手机客户端

我在马路边，看到一群鸭，快来快来数一数，二四六七八！

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海子山上姊妹湖

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66楼

2023-08-29 20:51:27 来自Android手机客户端

我爸妈哥哥都有糖尿病，妈妈40出头就有了，爸爸快70岁时得的，哥也是40多岁确诊的，他们饮食习惯相同，都喜欢高脂高糖食物，不喜欢运动。我的生活饮食习惯跟他们相反，血糖血脂血压正常，身体很健康。最近我统计了近20年的医保，个人账户余额竟然比我实际缴纳后划入个人账户的金额多，也就是说我很少去看病。所以我相信健康是可以自己去把控的。

引用楼主的发言:
糖尿病是会先天带的，其他的后天的居多
引用妖精囡囡的发言:
重大疾病，更多的原因是来自于基因自带的，运动自然是好的，但同学里也有坚持运动的人，打球打球倒下后，英年早逝的，虽然我也基本天天运动，但没什么必要晒优越感，pua不运动的人

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67楼

2023-08-29 22:51:34 来自Android手机客户端

所以后天的饮食习惯也会催生出一些疾病

引用海子山上姊妹湖的发言:
我爸妈哥哥都有糖尿病，妈妈40出头就有了，爸爸快70岁时得的，哥也是40多岁确诊的，他们饮食习惯相同，都喜欢高脂高糖食物，不喜欢运动。我的生活饮食习惯跟他们相反，血糖血脂血压正常，身体很健康。最近我统计了近20年的医保，个人账户余额竟然比我实际缴纳后划入个人账户的金额多，也就是说我很少去看病。所以我相信健康是可以自己去把控的。
引用楼主的发言:
糖尿病是会先天带的，其他的后天的居多
引用妖精囡囡的发言:
重大疾病，更多的原因是来自于基因自带的，运动自然是好的，但同学里也有坚持运动的人，打球打球倒下后，英年早逝的，虽然我也基本天天运动，但没什么必要晒优越感，pua不运动的人

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康爱清

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68楼

2023-08-30 07:56:41 来自Android手机客户端

平日里多保养自身筋膜，筋柔骨正，百病不侵。

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69楼

2023-08-30 15:32:09

不赞成不是发自内心的那种自律的健身方式
吃喝玩乐最重要

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耀明珠

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70楼

2023-08-30 15:34:18 来自Android手机客户端

40以后，都得学会拿得起，放得下，管住嘴，迈迈腿，减少无效社交，多做有意义的事

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weo666

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71楼

2023-08-30 16:53:05 来自Android手机客户端

怎么保养筋骨，70中，颈肩背痛

引用康爱清的发言:
平日里多保养自身筋膜，筋柔骨正，百病不侵。

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康爱清

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康爱清

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72楼

2023-08-30 17:48:28 来自Android手机客户端

调筋膜

引用weo666的发言:
怎么保养筋骨，70中，颈肩背痛
引用康爱清的发言:
平日里多保养自身筋膜，筋柔骨正，百病不侵。

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木兰姐姐

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73楼

2023-08-31 12:14:31 来自iPhone客户端

人到中年确实不能太拼太操劳了。得看淡点，少点欲望。多点满满足。二十几三十几时我干劲十足，精力充沛。家里家外一把抓。也不觉得辛苦。充实满满。到了四十几心态改变了不少。感觉喜欢享受了，虽时不时冒出不满足感的欲望，但也能想通了。淡定了。每天有运动，但不干过激烈的怕伤腿。走走一个多小时，稍微登一下山，摇摇呼啦圈等尽量不伤膝盖的。生活中也轻松了。钱多钱少也看开了。尽量更要淡定一点。下一步慢慢做到。

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74楼

2023-09-01 08:31:25

嗯，嗯。淡定，从容。

引用82楼木兰姐姐的发言:
人到中年确实不能太拼太操劳了。得看淡点，少点欲望。多点满满足。二十几三十几时我干劲十足，精力充沛。家里家外一把抓。也不觉得辛苦。充实满满。到了四十几心态改变了不少。感觉喜欢享受了，虽时不时冒出不满足感的欲望，但也能想通了。淡定了。每天有运动，但不干过激烈的怕伤腿。走走一个多小时，稍微登一下山，摇摇呼啦圈等尽量不伤膝盖的。生活中也轻松了。钱多钱少也看开了。尽量更要淡定一点。下一步慢慢做到。

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一孔

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75楼

2023-09-01 22:48:36

有没有象我这样的，现在喝水都要长胖，肚子都象怀胎四五个月的一样，减肥又没有恒心，哈哈哈。

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朗朗乾坤莫装杯

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朗朗乾坤莫装杯

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76楼

2023-09-11 10:29:46

用户被禁言

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微风晓月明

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77楼

2023-09-11 11:34:41

健康讲究“平衡”二字，最近在读罗大伦的《阴阳一调百病消》，值得推荐。

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78楼

2023-09-13 22:02:30 来自Android手机客户端

嗯，量力而行，适可而止

引用朗朗乾坤莫装杯的发言:
确实，重大疾病最主要的还是来自遗传，现在运动过量猝死的人也并不少见。

个人觉得是听医生的话不如听从自己身体的感受，每个人的体质不同，让自己的身体处于舒服愉悦的状态就好。

另外，运动是内啡肽，刷手机是多巴胺，都是让人快乐的两种激素而已，为什么也要有鄙视链？？？
引用69楼妖精囡囡的发言:
重大疾病，更多的原因是来自于基因自带的，运动自然是好的，但同学里也有坚持运动的人，打球打球倒下后，英年早逝的，虽然我也基本天天运动，但没什么必要晒优越感，pua不运动的人

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79楼

2023-09-15 15:10:22 来自Android手机客户端

今天去宿舍看望了一位开胸搭桥手术出院的员工，心梗，血管堵了三条，截取了腿上的血管去更换的心脏那里的血管，整个人瘦了一大圈

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80楼

2024-04-15 21:53:58 来自Android手机客户端

最近总感觉头晕，不知是什么问题

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