运动健身

6月打卡,不减肥,只为强身健体

裙子控楼主 主楼
2020/6/30 10:24:56 评论 7浏览 173
有句话说,运动不难,难的是坚持,确实,坚持太难

刚开始的时候,总觉的我不行,每天6:30起床,要S人的,连尝试的勇气都没有,眼睁睁看着我家男人每天7:00准时起床,真的不赖床,闹钟一响,腿一蹬就起床了,我佩服的五体投地,怎么有这么勤快的男人,早起做早餐,吃完再去游游泳40分钟,再去上班。。。。

我闹钟是7:30,但一般睡到8:00以后,懒洋洋的起来吃个早餐,再慢悠悠的晃到公司。。。。

后来给男人说:”我准备每天早起跑步了”,大张旗鼓的给我买了运动衣,买了运动鞋,买了腰包,还有耳机,嘻嘻嘻

买来就搁浅了,鞋子穿旧了,还没开始跑步,实在是起不来,在我的潜移默化里,跑步就是早晨跑的。

有一天,男人问我:“你啥时候开始跑步”,我说:“明天”。。。。

男人蹬着眼说:“(ˉ▽ ̄~) 切~~”。。。

也不知道为什么,也可能是下定决心了,第二天闹钟一响,真的嗖的一下就起来了,就这样有了开始,慢慢的去适应,时间久了,你会发现,很多事情,不是不能,而是不敢迈不出第一步,一旦迈出了,就一发不可收拾,就比如现在,闹钟没响,人已经起来了。

现在和我家男人互换角色了,我6:30起床,准备一份运动前吃的水果,我吃完出门跑步,男人7:00起床吃完水果去小区打球,一般是我先回家,做早餐,差不多做好,他打球就回来了,一起吃,有时他出门就把早餐做上了,我等他回来一起吃。。。然后各自收拾,各自上班。。。。对现在的生活状态甚是满意














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moon31661楼
2020/7/4 9:52:28
自律的人儿最美!
最爱我的儿子2楼
2020/7/4 9:55:54

我一直习惯六点起床,小时候是吹号就起,长大后号声印在了我的脑海里,到点就起,从不睡懒觉,
梁叔很高兴3楼
2020/7/4 10:13:12
看你的描述挺可怕的,脚一蹬就起床,这脚一蹬不起床就麻烦了
回复楼主的发言:
有句话说,运动不难,难的是坚持,确实,坚持太难

刚开始的时候,总觉的我不行,每天6:30起床,要S人的,连尝试的勇气都没有,眼睁睁看着我家男人每天7:00准时起床,真的不赖床,闹钟一响,腿一蹬就起床了,我佩服的五体投地,怎么有这么勤快的男人,早起做早餐,吃完再去游游泳40分钟,再去上班。。。。

我闹钟是7:30,但一般睡到8:00以后,懒洋洋的起来吃个早餐,再慢悠悠的晃到公司。。。。

后来给男人说:”我准备每天早起跑步了”,大张旗鼓的给我买了运动衣,买了运动鞋,买了腰包,还有耳机,嘻嘻嘻

买来就搁浅了,鞋子穿旧了,还没开始跑步,实在是起不来,在我的潜移默化里,跑步就是早晨跑的。

有一天,男人问我:“你啥时候开始跑步”,我说:“明天”。。。。

男人蹬着眼说:“(ˉ▽ ̄~) 切~~”。。。

也不知道为什么,也可能是下定决心了,第二天闹钟一响,真的嗖的一下就起来了,就这样有了开始,慢慢的去适应,时间久了,你会发现,很多事情,不是不能,而是不敢迈不出第一步,一旦迈出了,就一发不可收拾,就比如现在,闹钟没响,人已经起来了。

现在和我家男人互换角色了,我6:30起床,准备一份运动前吃的水果,我吃完出门跑步,男人7:00起床吃完水果去小区打球,一般是我先回家,做早餐,差不多做好,他打球就回来了,一起吃,有时他出门就把早餐做上了,我等他回来一起吃。。。然后各自收拾,各自上班。。。。对现在的生活状态甚是满意











裙子控楼主4楼
2020/7/4 18:32:13
哈哈,真的,每次起床都是两条腿在空中一伸,就坐起来了,奇怪的很
回复3楼梁叔很高兴的发言:
看你的描述挺可怕的,脚一蹬就起床,这脚一蹬不起床就麻烦了
回复楼主的发言:
有句话说,运动不难,难的是坚持,确实,坚持太难

刚开始的时候,总觉的我不行,每天6:30起床,要S人的,连尝试的勇气都没有,眼睁睁看着我家男人每天7:00准时起床,真的不赖床,闹钟一响,腿一蹬就起床了,我佩服的五体投地,怎么有这么勤快的男人,早起做早餐,吃完再去游游泳40分钟,再去上班。。。。

我闹钟是7:30,但一般睡到8:00以后,懒洋洋的起来吃个早餐,再慢悠悠的晃到公司。。。。

后来给男人说:”我准备每天早起跑步了”,大张旗鼓的给我买了运动衣,买了运动鞋,买了腰包,还有耳机,嘻嘻嘻

买来就搁浅了,鞋子穿旧了,还没开始跑步,实在是起不来,在我的潜移默化里,跑步就是早晨跑的。

有一天,男人问我:“你啥时候开始跑步”,我说:“明天”。。。。

男人蹬着眼说:“(ˉ▽ ̄~) 切~~”。。。

也不知道为什么,也可能是下定决心了,第二天闹钟一响,真的嗖的一下就起来了,就这样有了开始,慢慢的去适应,时间久了,你会发现,很多事情,不是不能,而是不敢迈不出第一步,一旦迈出了,就一发不可收拾,就比如现在,闹钟没响,人已经起来了。

现在和我家男人互换角色了,我6:30起床,准备一份运动前吃的水果,我吃完出门跑步,男人7:00起床吃完水果去小区打球,一般是我先回家,做早餐,差不多做好,他打球就回来了,一起吃,有时他出门就把早餐做上了,我等他回来一起吃。。。然后各自收拾,各自上班。。。。对现在的生活状态甚是满意











裙子控楼主5楼
2020/7/4 18:33:38
我已经坚持 了4个月6:30起床了,但是在生理期不跑步的那几天,还是起不来周末的话,能睡到9点
回复2楼最爱我的儿子的发言:

我一直习惯六点起床,小时候是吹号就起,长大后号声印在了我的脑海里,到点就起,从不睡懒觉,
裙子控楼主6楼
2020/7/4 18:34:13
谢谢手动点赞
回复1楼moon3166的发言:
自律的人儿最美!
最爱我的儿子7楼
2020/7/4 20:41:51
习惯就好了,生物钟,
回复楼主的发言:
我已经坚持 了4个月6:30起床了,但是在生理期不跑步的那几天,还是起不来周末的话,能睡到9点
回复2楼最爱我的儿子的发言:

我一直习惯六点起床,小时候是吹号就起,长大后号声印在了我的脑海里,到点就起,从不睡懒觉,
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